Cos'è
Un percorso di esercizio finalizzato al recupero della mobilità, della forza e della funzionalità del movimento dopo un periodo di inattività, un trauma o un intervento, una volta conclusa la fase sanitaria e nel rispetto delle eventuali indicazioni ricevute.
A chi è rivolto
A chi sente di non aver ancora recuperato completamente sicurezza e qualità del movimento, a chi vuole tornare gradualmente alle proprie attività quotidiane o sportive e a chi necessita di un lavoro individualizzato.
Come funziona
Si parte dall'osservazione delle capacità di movimento e dalle esigenze della persona. Gli esercizi vengono proposti in maniera progressiva, adattando intensità e difficoltà durante il percorso.
L'obiettivo non è semplicemente tornare a muoversi, ma tornare a farlo con fiducia.